16.04.2024

Смузи с ревенем и клубникой. Рецепт с фото

0

Смузи из ревеня и клубники с добавление яблока выходит в меру сладким и не просит прибавления искусственного подсластителя. Мята присваивает десерту насыщенный запах. Она непревзойденно смешивается с клубникой. Натуральные напитки без прибавления сахара — хорошая кандидатура покупным сокам. Их можно давать даже самым небольшим. В особенности большенный популярностью на данный момент стали воспользоваться смузи — напиток, приготовленный на базе новых плодов. Он сохраняет все свои лечебные характеристики, богат клетчаткой и микроэлементами. Его можно готовить круглый год, используя для этого фактически все фрукты, ягоды, овощи, зелень, семечки и орешки.

Для рецепта смузи для вас будет нужно:

  • ревень — 2-3 стебля
  • клубника — 150г
  • вода — 50г
  • яблоко — 1 шт.
  • мята — 2-3 веточки.

Рецепт изготовления смузи:

Нарезаем яблоко маленькими кусками, выкладываем в чашу. Для сотворения смузи используем поды с кожицей.

Добавляем в блендер клубнику, за ранее удалив плодоножки.

Избираем ревень без грубых волокон, очищаем его, шинкуем маленькими кубиками, добавляем к остальным ингредиентов.

И, в конце концов, кладем листья свежайшей мяты.

На крайнем шаге наливаем в чашу воду и измельчаем массу до состояния пюре. Разливаем готовый смузи из ревеня и клубники по стаканам и сходу подаем. Полезно и смачно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *